I love cereal. I was brought up on cereal. I remember the days when Super Sugar Crisp and Quisp (remember that one?) were my all-time favorites. I progressed into raisin brans and granola as I aged. On most days you’ll find a bowl of cereal in front of me every morning; occasionally they’ll be my dinner if I have a late meeting.
Then I read the book Salt, Sugar, Fat by Michael Moss. The chapter on breakfast cereals made me change my opinion forever.
While cereal can be made up of some fairly good ingredients, an equal amount of bad ingredients will leave you wondering what you’re truly eating. And really, do any of us need THAT much sugar!?
And it’s not only what’s in the cereal, it’s also how high it’s priced. The better the cereal is “supposed” to be, the higher the price rises. I soon began questioning the entire process, and thinking there must be a better way.
Which is how I developed my go-to cereal; the one we all eat every morning. It’s all natural, made with real ingredients, and tastes great too. You can make it in a large batch that will easily last a family several days. And the best part about it is you can mix and match your ingredients to create a new taste every time.
- 1 cup quinoa
- 1 cup organic oats
- 1 cup whole almonds
- 1 cup dried cranberries
- 1 cup chopped pecans
- 3/4 cup chopped walnuts
- 1/2 cup flax seed
- 1 tbsp cinnamon
- honey
- Preheat oven to 325°F.
- Cook the quinoa according to the package. Allow to cool slightly.
- Mix in a large mixing bowl the oats, almonds, cranberries, walnuts, flax seeds, and cinnamon. Add the quinoa and mix thoroughly.
- Line two cookie sheets with parchment paper. Spread the quinoa mixture on both cookie sheets, spreading it evenly across the pans. Using a natural honey or a bee-free option, squeeze the honey evenly over the cereal. More honey means sweeter cereal.
- Bake for 15 minutes. Take pans out and mix the cereal and spread it out. Return to oven for 15 minutes more. Repeat mixing process. Return for a final 10 minutes.
- Cool and store.
- Serve with vanilla soy or almond milk.
- 1 cup dried blueberries
- 1 cup dried cherries
- 1 cup coconut
- 1 cup pumpkin seeds
- 1 cup sunflower seeds
- 1/2 cup chia seeds
- 1/2 cup cacao nibs
?ampiyonlar Ligi Canl? Bahis
Online bahis oynamaya merakl? çok say?da ki?i var ve buna paralel olarak, hizmet sunan çok say?da bahis firmas? vard?r. Bahisçiler ise, güvenilir bahis siteleri ile kazanmay? tercih ediyorlar. Bahisçi aç?s?ndan sitenin güvenli olmas? kadar, zengin bir içerikle faaliyet gösteriyor olmas? da son derece önemlidir. Bununla beraber, ba?ka kriterler de bahisçinin tercihini etkilemektedir
Canl? Bahis Firmas? Üyelik
Evinden bahis oynamak isteyen ki?i, canl? bahis siteleri aras?ndan birini seçerek, üye olmal?d?r. Bahisçi, k?sa süren üyelik i?leminin ard?ndan, siteye para giri?i yaparak hemen oyun oynamaya ba?layabiliyor. Site üyesi bahisçi, ?ngiltere Premier Lig, ?spanya La Liga, ?talya Serie A, Almanya Bundesliga için bahis yapabiliyor. Bununla beraber, ?ampiyonlar Ligi bahisleri, oyuncular?n fazlas?yla ilgisini çekmektedir
Bahis Siteleri Kazand?r?yor
?ampiyonlar Ligi, bahisçinin yo?un ilgisini ilgisini çekiyor. Oyuncular, ?ampiyonlar Ligi heyecan?n? bahis siteleri ile ya??yorlar. Avrupa'n?n en popüler tak?mlar?n?n k?yas?ya rekabeti, bahisçilere hem e?siz bir futbol keyfi hem de kazanma f?rsat? sunuyor. Özellikle, ?ampiyonlar Ligi maçlar?na yüksek oranlar sunan bahis firmalar? ön plana ç?k?yorlar.
?ampiyonlar Ligi Canl? ?ddaa
Bahisçiler, popüler futbol tak?mlar? için bahis yapmaktan daha fazla keyif al?yorlar. Avrupa ?ampiyonlar Ligi, sadece Avrupa'da de?il tüm dünyada çok fazla ilgi çekiyor. Bundan dolay?, ?ampiyonlar Ligi için bahis yapan bahisçi say?s? hayli fazlad?r. Üyelerine kaliteli hizmet sunan kurumsal firma Bahigo
?ampiyonlar Ligi maçlar? için yüksek oranlar aç?yor.
Bahigo Giri? Adresi
Bahisçiler, zengin içeri?inden ve kaliteli hizmetinden memnun oldu?u sitede oyun oynayabilmek için güncel Bahigo giri? adresini kullanabiliyorlar. Site üyesi, kolayl?kla siteye giri? yapabiliyor. Üye olmak isteyen bahis tutkunu ise yeni adresi kullanarak siteye ula?abiliyor ve k?sa sürede üyelik i?lemini tamaml?yor.
Bahigo Canl? ?ddaa
Online bahis, oyunculara pek çok avantaj sa?lamaktad?r. Bunlar?n en ba??nda ise canl? bahis gelmektedir. Bahisçi, Bahigo yeni giri? adresi üzerinden siteye ula?arak, hemen oyun oynamaya ba?layabiliyor. Dünyan?n en popüler tak?mlar? için bahis yapabilen bahisçi, ayr?ca ?ampiyonlar Ligi için de bahis yapabiliyor. Site üyeleri, ?ampiyonlar Ligi'ne yüksek oranlardan canl? iddaa yaparak hat?r? say?l?r ikramiyeler kazanabiliyorlar.
Bahigo Giri? Adresi
Bahisçiler, zengin içeri?inden ve kaliteli hizmetinden memnun oldu?u sitede oyun oynayabilmek için güncel Bahigo giri? adresini kullanabiliyorlar. Site üyesi, kolayl?kla siteye giri? yapabiliyor. Üye olmak isteyen bahis tutkunu ise yeni adresi kullanarak siteye ula?abiliyor ve k?sa sürede üyelik i?lemini tamaml?yor.
Bahigo Canl? ?ddaa
Online bahis, oyunculara pek çok avantaj sa?lamaktad?r. Bunlar?n en ba??nda ise canl? bahis gelmektedir. Bahisçi, Bahigo yeni giri? adresi üzerinden siteye ula?arak, hemen oyun oynamaya ba?layabiliyor. Dünyan?n en popüler tak?mlar? için bahis yapabilen bahisçi, ayr?ca ?ampiyonlar Ligi için de bahis yapabiliyor. Site üyeleri, ?ampiyonlar Ligi'ne yüksek oranlardan canl? iddaa yaparak hat?r? say?l?r ikramiyeler kazanabiliyorlar.
Leave a Reply